Vital & Aktiv

Joggen am Strand von Zinnowitz.
Joggen am Strand von Zinnowitz.

Trainingsraum Natur - die schönste Art Energie zu tanken.

 

Von Wandern und Radfahren bis Golfen und Wassersport - wir helfen Ihnen gerne bei der Organisation Ihrer sportlichen Aktivitäten. Beginnen Sie Ihren Urlaubstag mit einem Gesundheits- und Wohlfühltraining:

  • Strandgymnastik bzw. Morgengymnastik jeden Mittwoch um 08:30 Uhr mit unserer Physiotherapeutin Gabriela Burow, Dauer ca. 45 Min.

oder aktivieren Sie bisher unbekannte Muskelgruppen beim

  • Nordic Walking jeden Donnerstag um 16:30 Uhr mit der Personaltrainerin Sabine John, Dauer ca. 1,5 Stunden.

Für Fragen rund um Fitness, Balance und Kosmetik steht Ihnen gerne unsere Wellnessleiterin Gabriela Burow - Sporttherapeutin, Physiotherapeutin und Kosmetikerin in Person - zur Verfügung. Sie möchten z.B. die "Progressive Muskelentspannung" nach Jacobson kennenlernen oder näheres über Pilates erfahren. Frau Burow gibt Ihnen gerne Einblicke in verschiedene Übungsformen. Sollte es der Terminkalender von Frau Burow erlauben, sind diese Übungen für Sie kostenfrei.

 

Unser Fitnessbereich im Hotel bietet Ihnen kostenfrei einen Stepper und Liegefahrräder.


Unser Tipp:
 Fit in den Sommer mit unserer Personal Trainerin Sabine John. Trainingsangebote

   

 

Radausflüge rund um Zinnowitz.
Radausflüge rund um Zinnowitz.
Segeln mit oder ohne Skipper rund um Usedom.
Segeln mit oder ohne Skipper rund um Usedom.

 

Eine kleine Auswahl von Aktivitäten

  • Walken oder Joggen am Stand und der Strandpromenade
  • Wandern
  • Radfahren (Fahhradvermietung über das Hotel) Es gibt mehr als 150 km ausgebaute Radwanderwege, meist an der Küste, aber auch in anderen Teilen der Insel
  • Golfen im Golfclub Balmer See (Greenfee-Ermäßigung für Hotelgäste)
    Inmitten der idyllischen Landschaft auf der Insel Usedom liegt neben dem Achterwasser der Golfpark Balm. Auf dem 120 ha großen Gelände wurde ein Meisterschaftsplatz konzipiert, der gehobenen spieltechnischen Erwartungen entspricht
  • Reiten sowie und Kutsch- und Planwagenfahrten
  • Wassersport auf der Ostsee und dem Achterwasser (Segeln, Surfen, Bootsverleih)
  • Tennis (zwei Tennisanlagen in Zinnowitz mit Innen- und Außenplätzen, Tenniskurse
  • Meerwasserschwimmbad Bernsteintherme in Hotelnähe
  • Vermittlung von Inselrundflügen
 

Personal Training mit Sabine John

Deutschlands ehemalige Vize Weltmeisterin im 7-Kampf macht Sie fit für den Sommer. Frau John, die seit 2004 als Personal Trainerin tätig ist, entwickelt für Sie ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Gesundheitsprogramm. 

Personal Training

  • Dauer ca. 60 Min., 60,00 € pro Person
  • Dauer ca. 90 Min., 80,00 € pro Person
  • Dauer ca. 120 Min., 105,00 € pro Person
  • Paartraining:  25% Aufschlag

   

Um ein zielorientiertes Training durchführen zu können, empfehlen wir den Personal Check. Er stellt die Grundlage für einen konkreten Trainingsplan dar. 

   

Personal Check*

  • Eingangsgespräch
  • Körperanalyse mit schriftlicher Auswertung
  • Muskelfunktionstest (Dehnbarkeit, Verkürzung)
  • Muskeltest aller großen Muskelgruppen (Kraft)
  • Leistungstest des Bewegungsapparates
  • Trainingsplan und Empfehlungen
  • Abschlussgespräch

Dauer ca. 90 Min., 110,00 € pro Person

*Der Personal Check wird vor der ersten Personal Trainings-Stunde empfohlen, damit Sie individuell, zielorientiert und erfolgreich betreut werden.

Stellen Sie Ihre Reservierungsanfrage an das Strandhotel Zinnowitz. Wir leiten diese umgehend an Frau John weiter. 

Zum Anfrageformular

 

 

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