Gesundheitsbewusste und ganzheitliche Lebensweise......ein Thema für jeden von uns.
..."den Staub der Welt ablegen und dadurch wieder die richtige Sicht auf ihr Leben zurück erlangen.
diesen Standpunkt vertritt unsere Tai Chi und dipl. Entspannungslehrerin Frau Gerdi Dagmar Buchhold.
Von ihr erhalten Sie in unseren ausgeschriebenen Kursen eine individuelle Anleitung und zahlreiche Anregungen zur gesunden und aktiven Entspannungslehre für zu Hause.
Als Wellness-Trainerin im Travel Charme Strandidyll Heringsdorf bietet sie folgende Kurse:
- Tai Chi ewiger Frühling ( die Übungen des langen gesunden Leben)
- Qi Gong (vierte Säule der TCM und die Kunst am Atem)
- Yoga für Einsteiger und Hormon-Yoga
- Autogenes Training nach Dr. Schultz
- Progressive Muskelrelaxation
- Geführte Meditation
