Wandern in den hohen Bergen
Erstmal die Stöcke auf die richtige Länge einstellen, bis der Ellbogen im rechten Wi…
Herbst & Winter
Viel mehr als heiße Luft
Wenn die Tür einer finnischen Sauna weit offen steht, kann das nur eines heißen: Gle…
Sportlich unterwegs: Harzgebirgslauf und Brockenlauf
Der Weg wird steiler. Der Nebel immer dichter. Und plötzlich kommt dem Läufer ein Di…
Langlauf am Achensee: Immer im Takt
Am Abend vor dem Langlauf Schnupperkurs unternehmen wir eine Fackelwanderung. Dunkel…
Frühling & Sommer
Tief durchatmen: Klimawanderung auf Usedom
Klimawanderung mit Sportprofi: Dass Wanderführer Mirko Krentz auch jede Gelegenheit …
Segeln lernen an der Ostsee
Das Segel steht im Sturm. Die Ostsee tobt – Windstärke sechs aus West bis Nordwest. …
Usedom Senior Open: Zum elften Mal
Das internationale Seniorentennis-Turnier „Usedom Senior Open“ lockt vom 7. bis 16. …
Grand Prix: Drachensegler in Kühlungsborn
Vom 5. bis 8. Juli 2017 kämpfen die besten Drachensegler im Ostseebad Kühlungsborn u…
Indoor
Warum Yoga so gesund ist
Auf seiner Wanderung durch Indien sah der Mönch und Gelehrte Dayananda Saraswati ein…
Sportübung im Hotelzimmer
1. Sportübung: Kniebeugen Mit dem Rücken zum Sessel oder der Couch stellen, die Bei…
Kinesio Taping: Behandlung mit bunten Bändern
"Rot wirkt wärmend, blau ist kühlend“, erklärt Physiotherapeutin Natalie Nebert. Dab…