Komm rein! Mit diesem Buch trittst du nicht nur ein in eine andere, wunderbare Fantasiewelt, sondern auch im Handumdrehen in den Schlaf. Mit „Träum schön“ von Kathryn Nicolai machst du den Abend kurz vorm Einschlafen zu deiner Lieblingstageszeit und lernst, besser und achtsamer einzuschlafen.

 „Komm in die Welt der kleinen Traumstadt. Hier gibt es friedlich schlummernde Hunde, köstliche Suppen, freundliche Glühwürmchen und guten, erholsamen Schlaf für jeden.“

Hygge-Geschichten für die Seele

Mit diesem Buch hat Yogalehrerin und Schlafexpertin Kathryn Nicolai eine Sammlung an Hygge-Geschichten für die Seele geschaffen. Ganz egal, ob du Schlafprobleme hast oder einfach nur eine achtsamere Abendroutine entwickeln möchtest – mit diesem Buch fällt es so leicht, jeden Tag entspannt und positiv ausklingen zu lassen! In vielen verschiedenen, liebevoll geschriebenen Kurzgeschichten hilft dir das Buch dabei, Einschlafrituale zu entwickeln und fantasievoll in den Schlaf zu gleiten. Denn sobald du diese Seiten aufschlägst, ist ganz egal, was zuvor an diesem Tag geschehen ist. Jeder Stress und Ballast weicht den einfachen und schönen Dingen im Leben. So hilft uns dieses kleine magische Buch dabei, den Alltag wie einen schweren Mantel von den Schultern zu streifen und stattdessen in einen flauschig-weichen Pyjama zu schlüpfen.

Das Buch entführt in verschiedenen Geschichten in eine kleine Traumstadt mit lauter Orten zum entdecken und wohlfühlen. Man begleitet einige der Bewohner zu unterschiedlichen Jahreszeiten und Anlässen, wodurch es für jede Jahreszeit und jeden Anlass die perfekte Gute-Nacht-Geschichte gibt. Die Geschichten erzählen von den einfachen und schönen Dingen im Leben und helfen dir dabei, den Fokus auf das Gute zu legen. Das Buch öffnet einem mit jeder einzelnen Seite die Augen, wie schön die Welt und der Alltag sein können. Es zaubert Bilder und Gefühle, sorgt für innere Harmonie und transportiert einen schwarz auf weiß zu den schönsten Sehnsuchtsorten. Auch der Schreibstil ist so entspannend, weich und federleicht wie die Geschichten selbst.

Das Buch bietet aber noch viel mehr als gute Geschichten. Du findest darin auch zahlreiche Entspannungsübungen, wunderschöne Zitate, leckere Rezepte und kreative Bastelideen. So nimmst du etwas von der beruhigenden Abendstimmung auch mit in den Tag – und damit in dein ganzes Leben. Die wunderschönen Illustrationen von Léa Le Pivert geben dem Wohlfühlbuch auch rein optisch einen ganz besonderen Zauber.

Doch lies selbst…

Jeden Abend ein bisschen Achtsamkeit: Kathryn Nicolais Gute-Nacht-Geschichten regen die Fantasie an und lassen das Träumen beginnen, noch bevor man die Augen schließt. Ob für deine eigene Abendroutine oder als liebevolles Geschenk an einen deiner Herzensmenschen – mit diesem Buch sorgst garantiert du für Glücksgefühle und guten Schlaf! Wenn du Lust hast, schon mal von der guten Traumluft zu kosten, haben wir hier eine Leseprobe für dich.

Mehr Hygge fürs Herz? Dann könnte dich auch „Jeden Tag ein bisschen glücklicher“ von Jasmin Ahrensmeier interessieren!

Aber manchmal ist es an der Zeit, den Alltag hinter sich zu lassen, einen Koffer zu packen und wegzufahren – an einen Ort, an dem man ganz bei sich selbst ist. Ein Urlaub an die Ostsee oder in die Alpen zum Beispiel beschert uns ganze Tage voller Einschlafgeschichten. Buche jetzt dein in einem unserer Travel Charme Hotels – und nimm dir Zeit für dich!