Viel mehr als heiße Luft
Wenn die Tür einer finnischen Sauna weit offen steht, kann das nur eines heißen: Gleich beginnt ein Aufguss. Die Gäste kühlen etwas vor, bevor der Saun…
Wellness & Entspannen
So gesund sind Heilkräuter
Baldrian beruhigt die Nerven. Kamille besänftigt den Magen. Und eine Salbe aus Ringelblume wirkt heilfördernd. Das Wissen um Heilkräuter, ist manchen M…
Für zarte Haut: Mineralischer Sonnenschutz
Sonne auf der Haut – das tut gut, doch ohen Sonnenschutz geht es nicht. Denn die Strahlung ist auch gefährlich. Gegen Sonnenbrand hilft körperbedeckend…
Gute Nacht, guter Schlaf
Gesunder Schlaf ist wichtig – im Interview erklärt der Psychologe und Schlafforscher Dr. Tilmann Müller das Geheimnis einer erholsamen Nacht…
Warum Yoga so gesund ist
Auf seiner Wanderung durch Indien sah der Mönch und Gelehrte Dayananda Saraswati eine Leiche im Fluss treiben. Der Yogi zog sie heimlich aus dem Wasser…
„Männer achten heute mehr auf ihr Aussehen“
Die Beautyexpertin und Gründerin von "Vinoble Cosmetics" Luise Köfer spricht über Männerkosmetik, gesunde Männerhaut und das neue Beautybewusstsein. …
Kinesio Taping: Behandlung mit bunten Bändern
"Rot wirkt wärmend, blau ist kühlend“, erklärt Physiotherapeutin Natalie Nebert. Dabei deutet sie auf die elastischen Bänder (Kineso Tapes), die vor ih…
Wahr oder falsch? Gesundheitsmythen auf der Spur
Es gibt Sätze, die haben wir schon als Kinder gehört: „Im Dunkeln lesen verdirbt die Augen“ oder „Geh nicht mit nassen Haaren raus, sonst erkältest du …
Heilfasten: Wem tut es gut?
Für viele Christen hat am Aschermittwoch die 40-tägige Fastenzeit begonnen. Sie gilt als Vorbereitung auf Ostern und soll an die 40 Tage erinnern, …