Süßer Beauty-Buddy: Kühlungsborn fühlen mit Honig auf der Haut
Schon die wohl erste Schönheitsikone Kleopatra schwor auf ihn in ihrem Milchbad, er gilt als „Nektar der Götter“ oder „flüssiges Gold“: der Honig. Auch…
Wellness & Entspannen
Blumige Kreativvorlage
Erinnerst du dich noch daran, als deine Mutter dich früher doch noch an die Süßigkeitenschublade gelassen hat, obwohl du beim Abendessen nicht ganz auf…
Rügen fühlen: Wohlfühlprogramm mit Rügener Heilkreide
Körper und Geist lassen uns Tag für Tag aufs Neue die Welt mit allen Sinnen durchleben, bringen uns von Ort zu Ort, tragen uns durch Zeiten der Ebbe un…
Starker Rücken und straffer Po dank Pilates
Knackiger Po, flacher Bauch, gerader Rücken und Schönheit – die Buchtitel zum Thema Pilates versprechen vieles. Und Madonna, bekennender Pilates-Fan, s…
Kinesio Taping: Behandlung mit bunten Bändern
"Rot wirkt wärmend, blau ist kühlend“, erklärt Physiotherapeutin Natalie Nebert. Dabei deutet sie auf die elastischen Bänder (Kineso Tapes), die vor ih…
Der schöne Duft – neue Geruchswelten entdecken
Der Duft von Kiefern und Meer weckt Erinnerungen an den letzten Urlaub, der Geruch von Orangen und Lebkuchen lässt an Weihnachten denken. Tatsächlic…
Was tun gegen Erschöpfung?
Die Themen Entspannung und Gesundheit haben einen so hohen Stellenwert wie noch nie. Dennoch fühlen sich immer mehr Menschen müde, erschöpft und ausgel…
Der perfekte Wellnesstag
Wellness ist mehr als Massage. Sie dient der Gesundheitsvorsorge. Wie sich selbst ein Kurzurlaub nachhaltig nutzen lässt verrät Ihnen Michael Kropp, Le…
10 gute Gründe für die Ostsee im Winter
In der kalten Jahreszeit ist die Ostsee mit am schönsten. Es gibt gute Gründe, warum es sich lohnt, gerade dann ans Meer zu reisen. Wir haben 10 davon …
Das Geheimnis des Saunaaufguss
Wenn die Tür einer finnischen Sauna weit offen steht, kann das nur eines heißen: Gleich beginnt ein Aufguss. Die Gäste kühlen etwas vor, bevor der Saun…