Urlaub für die Haut: 5 Dinge, die du beim Sonnenschutz unbedingt beachten solltest
Kreischende Möwen im Ohr, Sand zwischen den Zehen und kühles Meerwasser auf der Haut. Mit einem Buch in der Hand am Meer liegen oder einfach nur den We…
Wellness & Entspannen
Sommerhitze: So schläfst du trotzdem gut
Sommer – mit Sonnenstrahlen im Gesicht aufwachen, abends lange aufbleiben und laue Sommernächte durchtanzen. Der Sommer bedeutet mehr helle Stunden und…
Süßer Beauty-Buddy: Kühlungsborn fühlen mit Honig auf der Haut
Schon die wohl erste Schönheitsikone Kleopatra schwor auf ihn in ihrem Milchbad, er gilt als „Nektar der Götter“ oder „flüssiges Gold“: der Honig. Auch…
Blumige Kreativvorlage
Erinnerst du dich noch daran, als deine Mutter dich früher doch noch an die Süßigkeitenschublade gelassen hat, obwohl du beim Abendessen nicht ganz auf…
Rügen fühlen: Wohlfühlprogramm mit Rügener Heilkreide
Körper und Geist lassen uns Tag für Tag aufs Neue die Welt mit allen Sinnen durchleben, bringen uns von Ort zu Ort, tragen uns durch Zeiten der Ebbe un…
Starker Rücken und straffer Po dank Pilates
Knackiger Po, flacher Bauch, gerader Rücken und Schönheit – die Buchtitel zum Thema Pilates versprechen vieles. Und Madonna, bekennender Pilates-Fan, s…
Kinesio Taping: Behandlung mit bunten Bändern
"Rot wirkt wärmend, blau ist kühlend“, erklärt Physiotherapeutin Natalie Nebert. Dabei deutet sie auf die elastischen Bänder (Kineso Tapes), die vor ih…
Der schöne Duft – neue Geruchswelten entdecken
Der Duft von Kiefern und Meer weckt Erinnerungen an den letzten Urlaub, der Geruch von Orangen und Lebkuchen lässt an Weihnachten denken. Tatsächlic…
Was tun gegen Erschöpfung?
Die Themen Entspannung und Gesundheit haben einen so hohen Stellenwert wie noch nie. Dennoch fühlen sich immer mehr Menschen müde, erschöpft und ausgel…
Der perfekte Wellnesstag
Wellness ist mehr als Massage. Sie dient der Gesundheitsvorsorge. Wie sich selbst ein Kurzurlaub nachhaltig nutzen lässt verrät Ihnen Michael Kropp, Le…