Sonnenbrand vermeiden mit den 5 besten Tipps
Was gibt es Schöneres, als an einem sonnigen Tag am Strand zu liegen? Das Meer rauscht, die Möwen kreischen und die Sonne scheint auf Ihre Haut. Und sc…
Wellness & Entspannen
Warum Yoga so gesund ist
Egal ob Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen – Yoga hilft starke Schmerzen zu reduzieren. Yoga entwickelt sich immer mehr zu einer effektiven Alternativ…
Küssen ist gesund – 5 Fakten warum sich Küssen positiv auf die Gesundheit auswirkt
Für weniger Stress und mehr Immunabwehr „Wenn der Kuss gesundheitsschädlich wäre, wie Gesundheitsapostel immer wieder behaupten, wäre ich längst tot!“…
Winterpflege für eine schöne Haut
Heizungsluft, klirrende Kälte – die Haut leidet darunter Minusgrade, Wind und Heizungsluft – in der kalten Jahreszeit muss unsere Haut einiges aushalt…
Adieu Trübsinn – 7 Tipps gegen die Winterdepression
Raus aus dem Wintertief Während der dunklen Jahreszeit drohen Müdigkeit und Stimmungstief zu unliebsamen Energieräubern zu werden. Aber was hat es mit…
Winter an der Ostsee
In der kalten Jahreszeit ist die Ostsee mit am schönsten. Es gibt gute Gründe, warum es sich lohnt, gerade jetzt ans Meer zu reisen Auch wenn es ers…
Manche mögen’s heiß: das Sauna-ABC
Sauna-ABC - Unsere Tipps und Tricks zum richtigen Schwitzen Relax-Refresh-Renew. Wellness und Entspannung für Körper, Geist und Seele. An kalten Tagen…
3 Aquafitness-Übungen, die fit und schlank machen
Aquafitness-Übungen im Urlaub Wassergymnastik zählt zu den effektivsten Sportarten überhaupt – und im Pool Muskeln und Ausdauer zu trainieren, macht a…