Yoga-Retreat

Kurhaus Binz

Yoga-Retreat für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Genießen Sie während Ihres Aufenthalts alle Annehmlichkeiten des Kurhaus Binz und tanken Sie bei den AyurYoga-Einheiten Ruhe, Gelassenheit und Energie für den Alltag.

Yoga & Ayurveda

Eine kraftvolle Verbindung
Erspüren Sie die Eigenschaften der fünf Elemente der Natur tief in sich selbst.

Yoga selbst stammt ursprünglich aus Indien und verbindet körperliche Bewegungen mit Atemtechniken, Meditation und spirituelle Prinzipien.

Bei der Durchführung verschiedener Übungen, Asanas genannt, werden Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität trainiert. Doch es geht nicht nur um körperliche Stärkung, sondern um eine ganzheitliche Lebensphilosophie für mehr Achtsamkeit, sodass die Verbindung zur Philosophie der Ayurveda naheliegt.

Der „herabschauende Hund“, Sonnengruß oder der „Baum“ - Yoga wird immer bekannter und beliebter. Die positiven Effekte sind mittlerweile mehrfach nachgewiesen: Stressabbau, Entspannung, Verbesserung von Flexibilität, Ausdauer und Kraft.

Egal ob erfahrener Yogi oder interessierter Anfänger - unsere zertifizierte TriYoga-Lehrerin, Ayurveda-Therapeutin und Ernährungsberaterin Kathrin leitet Sie professionell durch die Yogawochenenden im Kurhaus Binz.

Weitere Informationen zu Kathrin:

  • Seit mehr als 15 Jahren Yogakurse am Meer
  • Zertifizierter TriYoga Teacher
  • Ayurveda-Therapeutin & -Köchin
  • Zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin
  • Ayurveda-Massage Therapeutin

Unser Yoga-Retreat

  • 2 Übernachtungen inkl. Frühstück
  • täglich Mittagssnack
  • täglich 3-Gang-Abendmenü (vegetarisch)
  • 5 Yoga-Kurse mit unserer Trainerin Kathrin
Jetzt buchen

Nach einer Einführung in die grundlegende Philosophie des Yogas können alle Übungen individuell auf die TeilnehmerInnen zugeschnitten werden. Unter Berücksichtigung physiologischer Zusammenhänge wird die Ganzheitlichkeit betrachtet und die Übungen für jedes Level ausgelegt.

Freuen Sie sich während des Wochenendes auf mehrere Yogasessions, gemeinsame Meditation sowie kommunikative Abendessen im Kreis der TeilnehmerInnen.

Der Ablauf für Ihr entspanntes Yoga-Retreat

Freitag

Samstag

Sonntag

Termin

Travel Charme Hotel GmbH & Co. KG
Budapester Straße 10
10787 Berlin
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