Wellness im Strandidyll Heringsdorf

Dein 4*S Hotel direkt am Ostseestrand auf Usedom

Tiefe Entspannung in glücklicher Balance

Unter Sternenhimmel – drinnen wie draußen im beheizten Pool bei ca. 28°C schwimmen – mit Schwalldusche und Gegenstromanlage, sich mit Schönheitspflege und Massagen verwöhnen lassen, richtig Dampf ablassen in der Sauna. Das stärkt Körper und Seele nachhaltig.

Öffnungszeiten & Reservierung

Poollandschaft: täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr
Fitnessbereich: täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr
Saunabereich: täglich von 13:00 bis 21:00 Uhr
PURIA Spa-Anwendungen: 10:00 bis 19:00 Uhr nach Vereinbarung

PURIA Spa-Reservierung
Telefon: +49 38378 / 476 - 566Puria Spa
E-Mail: strandidyll-puria(at)travelcharme.com

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Puria Spa-Menü 2021 Packages 2021

Anwendungen und Massagen

vielfältige Entspannungs- und Schönheitsanwendungen
Massagen von klassisch über asiatisches Pantai Luar
verschiedene Babor Gesichtsbehandlungen
Packungen & Peelings von Rügener Heilkreide über Meersalz-Peeling
Ostsee-Hamam und Rasul - Türkisches Dampfbad
Maniküre & Pediküre

Faszien-Therapie

Faszien sind Gewebefasern, die die gesamte Muskulatur umhüllen und somit den gesamten Körper durchziehen. Sie sind entscheidend für unsere Gesamtbeweglichkeit.Im Alltag können diese verdicken und verdrehen, was zu Steifheit und Unwohlsein oder gar Schmerzen führen kann. Unser Physiotherapeut Piotr ist Dein Experte zum Thema Faszien. Basierend auf verschiedenen Funktionstests analysiert er gemeinsam mit Dir Deine Schmerzursachen, führt eine individuelle Faszien-Therapie durch und gibt Dir anschließend Handlungsempfehlungen und auf Dich abgestimmte Faszien-Übungen für zu Hause.

Die Faszien-Therapie dauert 50 Minuten für 85 €.

Faszien-Therapie buchen

Poollandschaft

ganzjährig beheizter Innen- und Außenpool von ca. 28 °C und einer Tiefe von 1,35 m
Durchschwimmkanal
Schwalldusche, Gegenstromanlage und Komfortliegestühle
Whirlpool im Innenpool-Bereich von ca. 32 °C
weitläufiger und großzügiger Liegebereich in der Parklandschaft
Pool-Bar (saisonabhängig)

Selbstverständlich liegen schon auf Deinem Zimmer Bademantel, Poolhandtücher und Badeschuhe für Deinen Ausflug in unsere Poollandschaft bereit.

Bitte beachte, dass der Whirlpool aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften derzeit geschlossen bleibt.

Saunalandschaft

Sanarium mit ca. 40 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 50%
Dampfbad mit beheizten Wand- und Sitzflächen mit ca. 45 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 100%
Finnische Sauna mit ca. 90 °C
Sole-Gradierwerk, das durch die Anreicherung der jodhaltigen Ostseeluft mit Salz, Magnesium und Mineralien pflegend für Atemwege und Haut wirkt
Eiscrusher zur Erfrischung und Belebung von Körper und Seele
Entspannungs- und Ruheräume

Fitnessraum & Kursprogramm

Fitnessraum auf einer Fläche von 85 m² mit modernen Life-Fitnessgeräten, Tageslicht und Blick in die Parklandschaft
Laufbänder, Crosstrainer, Liege- und Fitnessfahrräder, multifunktionaler Zugturm mit virtuellem Trainer für dein Kraft- und Muskelaufbautraining, kleiner Fitnessturm
Montag - Samstag wechselnde, kostenfreie Entspannungs- und Fitnesskurse u.a. Aqua Fitness, Yoga, Tai Chi, Stretch & Relax, Rücken-Fit

Unser Kursangebot

Morgengymnastik

Starte mit sanften Bewegungen in den Tag und fühle Dich großartig. Unsere Übungen beeinflussen die Beweglichkeit der Gelenke und beseitigen Deine Morgensteifigkeit.

Nordic Walking

Nordic Walking verbessert die Kondition, stärkt Oberkörper – und Beinmuskulatur und ist optimal für Herz und Kreislauf. Unsere frische Ostseeluft verdoppelt dabei gleich alle positiven Effekte.

Stretching

Durch sanfte Stretching-Bewegungen werden Deine Faszien flexibler und Spannungen lösen sich. Langfristig verbessern die Übungen die Flexibilität Deiner Gelenke und stärken die Sehnen und Bänder.

Thai Chi

Beim Tai Chi tanzt Du uralte Kampfbewegungen in Zeitlupe und bringst dabei konzentriert und harmonisch Körper und Geist in Einklang miteinander. Dies fördert langfristig Deine Körperbeherrschung und steigert die Fähigkeit zur Entspannung.

Qi Gong

Nimm Gelassenheit und Energie mit nach Hause. Übungen für Atmung, Meditation, Haltung und Bewegung stimulieren die Lebenskraft.

Pilates

Pilates ist ein körperliches und mentales Training aus Dehn- und Kräftigungsübungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition, um zu lernen mit dem Geist den Körper zu beherrschen.

Cardio-Training

Wir bringen Deinen Puls zum Rasen und machen Dich fit mit gezielten Übungen zur Stärkung Deines Herz-Kreislaufsystems.

Geführte Radtouren

Auf dieser geführten Halbtages-Fahrradtour zeigen wir Dir einen unserer Lieblingsorte auf der Insel – den Wolgastsee – ein malerischer Ort abseits des Trubels. Dabei entführen wir Dich durch die malerische Insellandschaft der Usedomer Wälder und Thurbruch Wiesen. Fahrräder können einfach an unserer Rezeption gemietet werden.

Rücken-Kurs

Hast Du auch “Rücken“? Dann bist Du nicht alleine, denn Rückenbeschwerden zählen zu Deutschlands Volkskrankheit Nr.1. Eine Studie belegte, dass 80 % aller Deutschen mind. einmal im Leben unter Rückenschmerzen leiden. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Bewegungsmangel bis Stress. Unser diplomierter Physiotherapeut Piotr – ein Experte für den Bewegungsapart - zeigt Dir leichte Übungen, die gegen den Schmerz helfen und ihn vorbeugen.

Gerne gibt er Dir nach dem Kurs individuelle Tipps und erklärt, wie Du mit einfachen Hilfsmittel wie einer Decke, einem Stuhl und einem Tisch auch tolle Übungen mit viel Effekt in den Alltag einbauen kannst.

Daher nimm Dir eine Auszeit für Dich und Deinen Rücken und komm vorbei zu unserem „Gesunder Rücken-Kurs“.

Weite Deinen Horizont und finde Deine Mitte

Exklusiv bei uns: das entspannende Yoga Retreat mit Ekaterina. Eine morgendliche und eine abendliche Yogasession rahmen wunderschöne Tage auf Usedom ein und sorgen für Entspannung, Fokus und neue Energie. Genieße die fließenden Bewegungen und konzentriere Dich auf Deinen Atem. Lass die Seele baumeln und erfahre tiefe Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe. Unter Ekaterinas Anleitung findest Du zu Deiner Mitte und kannst den Alltag weit hinter Dir lassen.

Entspannende Yoga-Tage im Strandidyll

Freue Dich auf auf „Kraft und Ruhe“-Praxis mit anschließenden Entspannung Yoga Nidra und auf eine 108 Surya Namaskar Klasse mit 108 Sonnengrüßen.

- 3 Übernachtungen im Strandidyll Heringsdorf an den oben genannten Terminen
- 6 Vinyasa Flow Yoga & Meditationseinheiten unter der Anleitung von Ekaterina Levit
- tägliches Frühstücksbuffet
- kostenfreies Wasser und Tee im Kursraum
- Nutzung des 1.000 m² großen Puria Spa inkl. der Saunen und des ganzjährig beheizten Außenpools

Die Klassen sind so abgestimmt, dass sie für alle Levels geeignet sind. Zwischen den Sessions hast Du Gelegenheit für Austausch und Aktivitäten Deiner Wahl. In unserem PURIA Spa kannst Du Dich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen. Entdecke die Gegend bei ausgedehnten Spaziergängen und freue Dich auf kulinarische Highlights am Abend in den Restaurants Giardino oder Belvedere.

Die Termine:

28.10. – 31.10.21

Kurs buchen:

Buche Deine Vinyasa Flow Yoga-Einheiten inkl. Meditation für 270 € direkt bei Ekaterina unter mail(at)yogaleveka.de oder Tel. +49 171 521 35 20. Zimmerbuchungen für das Yoga-Retreat unter strandidyll(at)travelcharme.com oder Tel. +49 38378/ 476 503.

Zimmerpreise im Frühling und Herbst: