Tiefe Entspannung in glücklicher Balance
Unter Sternenhimmel – drinnen wie draußen im beheizten Pool bei ca. 28°C schwimmen – mit Schwalldusche und Gegenstromanlage, sich mit Schönheitspflege und Massagen verwöhnen lassen, richtig Dampf ablassen in der Sauna. Das stärkt Körper und Seele nachhaltig.
UNSER SOMMERANGEBOT FÜR DICH: SOMMERFRISCHE IM STRANDIDYLL
Entspanne Dich bei einer Ganz körpermassage und genieße im Anschluss eine erfrischende Körperpackung mit Sanddorn extrakt. Die inseltypische Pflanze wirkt regenerierend auf die Haut und versorgt diese mit wertvollen Vitaminen.
ÖFFNUNGSZEITEN
Poollandschaft: täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr
Fitnessbereich: täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr
Saunalandschaft: täglich von 13:00 bis 21:00 Uhr
PURIA Spa-Anwendungen: 10:00 bis 19:00 Uhr nach Vereinbarung
PURIA Spa-Reservierung
Telefonnummer Spa-Rezeption: +49 38378 / 476 - 566
Puria Spa E-Mail-Adresse: strandidyll-puria@travelcharme.com
Downloads
Anwendungen und Massagen
- Vielfältige Entspannungs- und Schönheitsanwendungen
- Massagen von klassisch über asiatisches Pantai Luar
- Verschiedene Babor Gesichtsbehandlungen
- Packungen & Peelings von Rügener Heilkreide über Meersalz-Peeling
- Ostsee-Hamam und Rasul - Türkisches Dampfbad
- Maniküre & Pediküre
Faszien-Therapie
Faszien sind Gewebefasern, die die gesamte Muskulatur umhüllen und somit den gesamten Körper durchziehen. Sie sind entscheidend für unsere Gesamtbeweglichkeit.
Im Alltag können diese verdicken und verdrehen, was zu Steifheit und Unwohlsein oder gar Schmerzen führen kann. Unser Physiotherapeut Piotr ist Dein Experte zum Thema Faszien. Basierend auf verschiedenen Funktionstests analysiert er gemeinsam mit Dir Deine Schmerzursachen, führt eine individuelle Faszien-Therapie durch und gibt Dir anschließend Handlungsempfehlungen und auf Dich abgestimmte Faszien-Übungen für zu Hause.
Die Faszien-Therapie dauert 50 Minuten für 85,00 €.
Poollandschaft
- Ganzjährig beheizter Innen- und Außenpool von ca. 28 °C und einer Tiefe von 1,35 m
- Durchschwimmkanal
- Schwalldusche, Gegenstromanlage und Komfortliegestühle
- Whirlpool im Innenpool-Bereich von ca. 32 °C
- Weitläufiger und großzügiger Liegebereich in der Parklandschaft
- Pool-Bar (saisonabhängig)
Selbstverständlich liegen schon auf Deinem Zimmer Bademantel, Poolhandtücher und Badeschuhe für Deinen Ausflug in unsere Poollandschaft bereit.
Bitte beachte, dass der Whirlpool aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften derzeit geschlossen bleibt. Des Weiteren sind die Schwalldusche sowie die Gegenstromanlage derzeit außer Betrieb.
Saunalandschaft
- Sanarium mit ca. 40 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 50%
- Dampfbad mit beheizten Wand- und Sitzflächen mit ca. 45 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 100%
- Finnische Sauna mit ca. 90 °C
- Sole-Gradierwerk, das durch die Anreicherung der jodhaltigen Ostseeluft mit Salz, Magnesium und Mineralien pflegend für Atemwege und Haut wirkt
- Eiscrusher zur Erfrischung und Belebung von Körper und Seele
- Entspannungs- und Ruheräume
- Das Sanarium, das Dampfbad sowie das Solegradierwerk müssen aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften derzeit geschlossen bleiben.
Fitnessraum und Kursprogramm
- Fitnessraum auf einer Fläche von 85 m² mit modernen Life-Fitnessgeräten, Tageslicht und Blick in die Parklandschaft
- Laufbänder, Crosstrainer, Liege- und Fitnessfahrräder, multifunktionaler Zugturm mit virtuellem Trainer für dein Kraft- und Muskelaufbautraining, kleiner Fitnessturm
- Montag - Samstag wechselnde, kostenfreie Entspannungs- und Fitnesskurse u.a. Morgengymnastik, Yoga, Tai Chi, Stretch & Relax, Rücken-Fit
Morgengymnastik
Starte mit sanften Bewegungen in den Tag und fühle Dich großartig. Unsere Übungen beeinflussen die Beweglichkeit der Gelenke und beseitigen Deine Morgensteifigkeit.
Nordic Walking
Nordic Walking verbessert die Kondition, stärkt Oberkörper – und Beinmuskulatur und ist optimal für Herz und Kreislauf. Unsere frische Ostseeluft verdoppelt dabei gleich alle positiven Effekte.
Stretching
Durch sanfte Stretching-Bewegungen werden Deine Faszien flexibler und Spannungen lösen sich. Langfristig verbessern die Übungen die Flexibilität Deiner Gelenke und stärken die Sehnen und Bänder.
Tai Chi
Beim Tai Chi tanzt Du uralte Kampfbewegungen in Zeitlupe und bringst dabei konzentriert und harmonisch Körper und Geist in Einklang miteinander. Dies fördert langfristig Deine Körperbeherrschung und steigert die Fähigkeit zur Entspannung.
Qi Gong
Nimm Gelassenheit und Energie mit nach Hause. Übungen für Atmung, Meditation, Haltung und Bewegung stimulieren die Lebenskraft.
Pilates
Pilates ist ein körperliches und mentales Training aus Dehn- und Kräftigungsübungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition, um zu lernen mit dem Geist den Körper zu beherrschen.
Cardio Training
Wir bringen Deinen Puls zum Rasen und machen Dich fit mit gezielten Übungen zur Stärkung Deines Herz-Kreislaufsystems.
Geführte Radtouren
Auf dieser geführten Halbtages-Fahrradtour zeigen wir Dir einen unserer Lieblingsorte auf der Insel – den Wolgastsee – ein malerischer Ort abseits des Trubels. Dabei entführen wir Dich durch die malerische Insellandschaft der Usedomer Wälder und Thurbruch Wiesen. Fahrräder können einfach an unserer Rezeption gemietet werden.
Unser Kursangebot
Gesunder Rücken-Kurs
Hast Du auch “Rücken“?
Dann bist Du nicht alleine, denn Rückenbeschwerden zählen zu Deutschlands Volkskrankheit Nr.1. Eine Studie belegte, dass 80 % aller Deutschen mind. einmal im Leben unter Rückenschmerzen leiden. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Bewegungsmangel bis Stress.
Unser diplomierter Physiotherapeut Piotr – ein Experte für den Bewegungsapart - zeigt Dir leichte Übungen, die gegen den Schmerz helfen und ihn vorbeugen.
Gerne gibt er Dir nach dem Kurs individuelle Tipps und erklärt, wie Du mit einfachen Hilfsmittel wie einer Decke, einem Stuhl und einem Tisch auch tolle Übungen mit viel Effekt in den Alltag einbauen kannst.
Daher nimm Dir eine Auszeit für Dich und Deinen Rücken und komm vorbei zu unserem „Gesunder Rücken-Kurs“.
Entspannende Yoga-Tage im Strandidyll
Weite Deinen Horizont und finde deine Mitte
Exklusiv bei uns: das entspannende Yoga Retreat mit Ekaterina. Eine morgendliche und eine abendliche Yogasession rahmen wunderschöne Tage auf Usedom ein und sorgen für Entspannung, Fokus und neue Energie. Genieße die fließenden Bewegungen und konzentriere Dich auf Deinen Atem. Lass die Seele baumeln und erfahre tiefe Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe. Unter Ekaterinas Anleitung findest Du zu Deiner Mitte und kannst den Alltag weit hinter Dir lassen.
Freue Dich auf rückenstärkende Klassen, auf energetisierenden Sessions am Morgen, auf „Kraft und Ruhe“ Praxis mit anschließenden Entspannung Yoga Nidra und auf eine 108 Surya Namaskar Klasse, die aus 108 Sonnengrüssen besteht!
Die Klassen sind so abgestimmt, dass sie für alle Levels geeignet sind.
Zwischen den Sessions hast Du Gelegenheit für Austausch und Aktivitäten Deiner Wahl. In unserem PURIA Spa kannst Du Dich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen. Entdecke die Gegend bei ausgedehnten Spaziergängen und freue Dich auf kulinarische Highlights am Abend in den Restaurants Giardino oder Belvedere.
Die Termine:
- Frühling: 06.05. – 09.05.21
- Sommer: 26.08. – 29.08.21
- Herbst: 28.10. – 31.10.21
Details zur Yoga-Auszeit:
- 3 Übernachtungen im Strandidyll Heringsdorf an den oben genannten Terminen
- 6 Vinyasa Flow Yoga & Meditationseinheiten unter der Anleitung von Ekaterina Levit
- Tägliches Frühstücksbuffet
- Kostenfreies Wasser und Tee im Kursraum
- Nutzung des 1.000 m² großen Puria Spa inkl. der Saunen und des ganzjährig beheizten Außenpools
Den Kurs buchen:
- Buche deine Vinyasa Flow Yoga-Einheiten inkl. Meditation für 270 € direkt bei Ekaterina unter mail@yogaleveka.de oder Tel. +49 171 521 35 20.
- Zimmerbuchungen für das Yoga-Retreat unter strandidyll@travelcharme.com oder Tel. +49 38378/ 476 503.
Earlybird Preise bis 4 Wochen vor Kursbeginn
Zimmerpreise im Frühling und Herbst
- Doppelzimmer ab 135 € pro Nacht/ Einzelzimmer 105 € pro Nacht
Zimmerpreise im Sommer
- Doppelzimmer ab 195 € pro Nacht/ Einzelzimmer ab 135 € pro Nacht
