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mind and motion

Ihr Weg in ein neues Leben 2.0

Werfen Sie Stress und Ängste über Bord

Gemeinsam an den eigenen Lebenszielen arbeiten, Ressourcen identifizieren und Achtsamkeit leben: Die Travel Charme Hotels & Resorts stehen nicht nur für Erholung durch Wellness und Bewegung an der frischen Luft - zusammen mit mind and motion und dem Olympiasieger und ehemaligen Weltklasse-Skispringer Sven Hannawald helfen wir Menschen auch dabei, die Herausforderungen der Zukunft zu meistern. Dazu gehört, Beruf, Familie und Freizeit in Balance zu bringen und neue Lebensziele zu erreichen.

Weil Sie es für sich tun!

Was ist mind and motion

mind and motion ist Ihr erfahrener Partner im Bereich von Mental Health. Einen holistischen Ansatz verfolgt mind and motion, bei dem stets der Mensch mit seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt steht. Dieser Leitgedanke bildet den Kern aller Konzepte. Im Portfolio finden Sie analoge und digitale Programme rund um die Themenbereiche Gesundheitsförderung im beruflichen Kontext sowie gesunden Führungsstil. Es werden von mind and motion Führungskräfte gecoacht und EntscheiderInnen beraten. Jeder Coach steht selbst als SpeakerInnen auf der Bühne. Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden sind weit mehr als die Abwesenheit von physischen Krankheitssymptomen. Das Team von mind and motion betrachtet den Menschen aus unterschiedlichsten Perspektiven und bietet individuell auf die Bedürfnisse abgestimmte Programme an.

Workshops & Seminare

Workshop | mind and motion Camp (Bewusstseinscoaching) - 3 Tage

Workshop | Der perfekte Auftritt – für Frauen in Führungspositionen – Charmant dem Wettbewerb begegnen – 3 Tage

Seminar A | Mental leistungsfähig dem Stress begegnen - für Menschen im Arbeitsleben! - 2 Tage

Seminar B | Mental leistungsfähig ein Leben Lang – für Menschen die in den Ruhestand gehen oder es schon sind! – 2 Tage

Seminar | Mental leistungsfähig bleiben – Aufbauseminar für A + B Seminare – 2 Tage

Kontaktieren Sie uns.

Sie würden gerne ein Workshop oder Seminar buchen, sind jedoch an einer individuelleren Lösung interessiert? Dann schreiben Sie uns gerne unter: mindandmotion(at)travelcharme.com und wir nehmen direkt mit Ihnen Kontakt auf und erarbeiten mit Ihnen gemeinsam die Lösung -  entweder für Sie persönlich oder für Ihr Gruppenworkshop. Wir sind schon sehr gespannt und freuen uns auf Ihre Nachricht!

Ihre Coaches

Sven Hannawald

Ehrgeizig zu sein und gute Leistungen zu erzielen, lernen wir schon von Klein auf. Jedoch nicht, darauf zu achten, wann der Körper eine Pause benötigt. Erfolg treibt einen zusätzlich an, immer weniger auf sich selbst zu achten und gesundheitliche Risiken in Kauf zu nehmen. Das ist auch mir passiert und ich habe es teuer bezahlt. Noch während meiner erfolgreichen sportlichen Karriere als Skispringer kam der tiefe Fall in Form eines Burnouts.

Heute ist es mein Ziel, anderen Menschen zu zeigen, wie wichtig es ist, seine Grenzen wahr zu nehmen und zu achten sowie den Mut zu haben, Nein zu sagen, um eine gesunde Balance im Beruf und Alltag für sich zu finden.

Cornelia Wanke

Jahrgang 1969, Journalistin, Autorin und Speakerin, Ökonomin, Unternehmerin und Business-Coach, Vorständin bei den Healthcare-Frauen und Co-Vorsitzende der Spitzenfrauen Gesundheit und sowieso immer da, wenn es um Veränderungen geht. „Wer sich bewegt, kann auch etwas bewegen.", sagt sie.

Cornelia Wanke ist leidenschaftliche Langstreckenläuferin und native Netzwerkerin. Die Mutter von vier Kindern steht zudem für lebenslanges Lernen und für das Thema körperliche und mentale Gesundheit ein.

Sebastian Wächter

Im Alter von 18 Jahren erlebt Sebastian Wächter seine persönliche, radikale Veränderung. Er stürzt beim Wandern und bricht sich sein Genick.

Inzwischen verbindet er die Erfahrungen aus seiner Querschnittslähmung mit seinem Wissen als Redner und Mentalcoach und gehört zu den Top100 Referenten im deutschsprachigen Raum. Er unterstützt mit seiner Expertise Unternehmen und Privatpersonen, Veränderung erfolgreich zu meistern.

Karen Plättner

hat mit Ihrem Team das bewango-Konzept entwickelt. „bewango“ ist ein ganzheitliches Konzept mit dem Kern, die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu stärken, es widerstandsfähiger zu machen und fit zu halten. Neben der körperlichen Gesundheit ist unsere geistige (mentale) Gesundheit und Leistungsfähigkeit das Wichtigste in unserem Leben. Unsere Kreativität, die Fähigkeit, schnell Lösungen zu finden, aber auch die Stressresistenz und unser Zufriedenheitsgefühl bei der Bewältigung vielfältiger Aufgaben im beruflichen und privaten Umfeld hängen nachweislich von der Leistungsfähigkeit unseres Gehirns ab. Das stellen wir häufig erst dann fest, wenn wir merken, dass irgendetwas aus dem Ruder läuft, unsere Lebensqualität abnimmt und unsere Lebensfreude leidet. Die Gründe für eine Verschlechterung können vielfältig sein. Schlechte Gewohnheiten, veränderte Lebenssituationen, fremdbestimmter Leistungsdruck und permanenter Stress führen dazu, dass wir die Dinge aus den Augen verlieren, die uns wirklich guttun.

Chronischer Stress ist schädlich für unser Gehirn, genau wie ein Leben in immer festen Routinen, das ständig auf „Autopilot“ läuft. Unser Gehirn wächst mit seinen Aufgaben und kann viel mehr, als wir glauben. Bereits kleine Veränderungen können eine positive Kettenreaktion in Gang setzen. Lassen Sie sich anstiften und kümmern Sie sich um Ihr wichtigstes Organ, damit es Ihnen jederzeit und bis ins hohe Alter, zuverlässig und fit zur Seite steht.

Karen hat mit ihrer Workshop-Serie "Stressbewältigung" schon vielen Menschen helfen können, zurück in ein stressreduzierteres, gesünderes und zufriedeneres Leben zu finden.

mind and motion zu Gast bei Klassik Radio in der Sendung "Gesunde Stunde"

Patrick Singer begrüßte am 06. November in der Sendung "Gesunde Stunde" auf Klassik Radio Mitbegründerin von mind and motion Cornelia Wanke und Coach & Mutmacher Sven Hannawald. Thema der Sendung: Burnout Prävention - Was kann ich tun?

Sendung verpasst? Jetzt reinhören >

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